નંબરના ચશ્મા તરત ઉતરી જશે, એકદમ મફતમાં આ ઉપાય કરવાથી આંખો બની જશે બાજ જેવી

આંખનું સ્વાસ્થ્ય સારું રાખવું પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. જો આંખોમાં કોઈ સમસ્યા હોય તો વ્યક્તિ માનસિક રીતે પરેશાન થવા લાગે છે. જો તમે તમારી આંખોને મજબૂત રાખવા માંગતા હોવ તો તમે આયુર્વેદિક સારવાર પર પણ વિશ્વાસ કરી શકો છો. આંખ સંબંધિત કોઈ સમસ્યા હોય તો સહન કરવું મુશ્કેલ થઈ જાય છે. ખાસ કરીને જો … Read more

શિયાળામાં તાપણું તાપવાની આદત પડી છે? તો આંખ, ગળું, લોહી સહિતની આ સમસ્યાઓ વધશે

આવી કકડતી ઠંડીમાં શરીરને ગરમ રાખવા માટે લોકો અલગ-અલગ પ્રકારનાં પ્રયત્નો કરતાં હોય છે. ગરમ કપડાં પહેરવાથી લઈને ગરમ ચીજોનું સેવન કરવું વગેરે નુસ્ખાઓ લોકો અપનાવતાં હોય છે. આ વચ્ચે કેટલાક લોકો રાત્રે અથવા સવારે સગડી અથવા લાકડા બાડીને તાપણી કરતાં હોય છે. ઘણાં લોકોને આ તાપણી કરવાની આદત પડી જતી હોય છે. પણ શું … Read more

વેચાતી પાણીની બોટલમાં પાણી ગંદુ તો નથી ને? આ 5 આંકડામાં છે અસલી નકલીનો ખેલ, જાણો કેવી રીતે જાણી શકાશે

જીવવા માટે જરૂરી પાણી આજ આવકનો મોટો સ્ત્રોત બની ગયું છે. બોટલમાં વેચાતા પાણીનો વ્યવસાય દિવસે ને દિવસે વધી રહ્યો છે. બિસલેરી, કિનલી સહીત કઈ કેટલીય કંપનીઓ બોટલમાં વેચાતા પાણીના વ્યવસાયમાં જોડાયેલી છે. પણ શું તમે જાણો છો નામી અને રજીસ્ટર કંપનીઓ સિવાય પણ અન્ય લોકો અને કંપનીઓ પણ આ વ્યવસાયમાં જોડાયેલા છે. જે Packaged … Read more

ડાન્સ, જિમ કે ગરબામાં કેમ આવે છે અચાનક હાર્ટ એટેક? કારણ આવ્યું સામે

લગ્નમાં ડાન્સ, જીમમાં વર્કઆઉટ કે ગરબા ડાન્સ જેવી એક્ટિવિટી દરમિયાન યુવાનોના મોતે લોકોમાં ચકચાર જગાવી હતી. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં આવી ઘટનાઓમાં ઝડપથી વધારો થયો છે. આ કારણે એવી પણ અટકળો લગાવવામાં આવી રહી હતી કે કોરોનાની રસી લેનારા લોકો સાથે આવી ઘટનાઓ વધુ બની રહી છે. જો કે ગત સપ્તાહે આઈસીએમઆર દ્વારા જાહેર કરવામાં આવેલા … Read more

શું તમે પણ શિયાળામાં ઓછું પાણી પીઓ છો ? તો જાણી લેજો આ ખાસ વાત, નહીં તો મુકાઈ જશો મુશ્કેલીમાં

શિયાળાની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. અને આ સિઝનમાં જો કોઈ વસ્તુની સૌથી મોટી અસર થાય છે તો તે છે આપણું પીવાનું પાણી. ઘણીવાર લોકો વિચારે છે કે ઉનાળાની સરખામણીએ શિયાળામાં આપણા શરીરને પાણીની જરૂર ઓછી હોય છે, પરંતુ એવું નથી. જો કે ઠંડા વાતાવરણને કારણે આ સિઝનમાં આપણને તરસ ઓછી લાગે છે, પરંતુ આપણા … Read more

ચા માં ગોળ નાખીને પિવાથી થાય છે અઢળક ફાયદાઓ, જાણો આ અદ્ભુત ફાયદાઓ

બદલાતા હવામાન બદલાતી મોસમના પડકારોને ટકાવી રાખવા માટે તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિની જરૂર છે. ચા નો એક કપ તમારા માટે મૂડ ચેન્જર બની શકે છે અને તમારી નિયમિત ચાને તંદુરસ્ત સમૃદ્ધ અમૃતમાં ફેરવી શકે છે. જો તમે પણ મસાલા ચાના શોખીન છો, તો આ એક સરળ ઉમેરો વધારે મહેનત કર્યા વિના તમારા સ્વાસ્થ્યને વધારી શકે છે. … Read more

હાર્ટને હેલ્ધી રાખવા ખાવાના ચાલુ કરી દો આ 4 શાક: કંટ્રોલમાં રહેશે કોલસ્ટ્રોલ, નસોમાંથી સાફ થઈ જશે જમા થયેલું ફેટ

રક્તવાહિનીમાં LDL લેવલ વધી જાય તો હ્રદય સંબંધિત ખતકનાક બિમારીઓ થવાનું જોખમ રહે છે. અનહેલ્ધી ફૂડ હેબિટ્સ અને અનહેલ્ધી લાઈફસ્ટાઈલને કારણે ગંભીર બિમારીઓ થઈ શકે છે. નસમાં ખરાબ કોલસ્ટ્રોલ જમા થઈ ગયો હોય તો ડાયટમાં ફેરફાર કરવા જોઈએ અને કેટલાક શાકભાજી જરૂરથી ખાવા જોઈએ. જેની એક સપ્તાહમાં અસર દેખાવા લાગે છે. ખરાબ કોલસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે … Read more

હાર્ટઍટેક તો પહેલા પણ આવતા પણ અચાનક જ મૃત્યુના કેસ કેમ વધી રહ્યા છે? જાણો એક્સપર્ટ ડૉક્ટર્સે શું કહ્યું!!!

છેલ્લા ઘણા સમયથી રાજ્યમાં હાર્ટ એટેકથી ઘણા લોકોએ પોતાનાં સ્વજનો ગુમાવ્યા છે. હાર્ટ એટેકનાં કિસ્સાને લઈ પ્રથમ વખત પત્રકાર પરિષદ યોજવામાં આવી હતી. હ્રદયની સંભાળ માટે નિષ્ણાંત ચાર તબીબોની પત્રકાર પરિષદ યોજવામાં આવી હતી. આ બાબતે યુ એન મહેતા હોસ્પિટલનાં ર્ડા. ચિરાગ દોશીએ નિવેદન આપતા જણાવ્યું હતું કે, લોકોને સાચી સમજણ પડે તે માટે આજે … Read more

શા માટે ઠંડીની સિઝનમાં વધી જાય છે હાર્ટ એટેકના કેસ? જાણો સાચું કારણ

શરૂ થતા જ હાર્ટ એટેકના કેસમાં વધારો થવા લાગે છે. પાછલા થોડા દિવસોમાં હાર્ટ એટેકના ઘણા કેસ સામે આવ્યા છે. જેણે લોકોની ચિંતા વધારી દીધી છે. હાર્ટ એટેક કોઈ પણ સિઝનમાં આવી શકે છે. પરંતુ તેનો ખતરો શિયાળામાં વધારે હોય છે. આખરે હાર્ટે એટેક અને ઠંડીની ઋતુનું કનેક્શન શું છે? આવો જાણીએ.. આ પોસ્ટ દ્વારા.. … Read more

શું તમે પણ સૂતા પહેલા પથારીમાં કલાકો સુધી મોબાઈલનો ઉપયોગ કરો છો? બની શકો છો આ ગંભીર રોગોનો શિકાર!!! આજથી જ ચેતી જજો

મોટાભાગના લોકો રાતે સુતા પહેલા મોબાઇલમાં વેબ સીરિઝ, ઇનસ્ટાગ્રામ રીલ્સ અથવા ઓનલાઈન મૂવીઝ જોતા હોય છે અથવા સોશિયલ મીડિયા પર સ્ક્રોલિંગ કરતા હોય છે. આ દિનચર્યાને લાંબા સમય સુધી અનુસરવાથી પણ શરીર પર અસર થાય છે. ‘જર્નલ ઓફ સ્લીપ રિસર્ચ’માં પ્રકાશિત થયેલા એક સંશોધનમાં સામે આવ્યું છે કે સોશિયલ મીડિયાનો વધુ પડતો ઉપયોગ ઊંઘ પર … Read more