પાણી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. જો આપણે આપણી જીવનશૈલીને સારી રીતે સંચાલિત કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ અને તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહાર પણ લઈએ છીએ, તો આપણા શરીરને સ્વસ્થ રહેવાથી કોઈ રોકી શકશે નહીં. પરંતુ જો આ સાથે, આપણે દરરોજ પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીતા નથી, તો તમારી સારી જીવનશૈલી અને સ્વસ્થ આહાર પણ … Read more
શું તમે હેલ્ધી ડાયટ અને રેગ્યુલર એક્સરસાઇઝ ફોલો કર્યા પછી પણ વજન ઓછું નથી કરી રહ્યા? જો હા, તો તમારી ધીમી ચયાપચય પણ તેની પાછળ એક કારણ હોઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, મેટાબોલિઝમ એ એક પ્રક્રિયા છે જેના દ્વારા આપણું શરીર ખોરાકને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરે છે. જેના કારણે આખા શરીરમાં ઉર્જાનો સંચાર થાય છે. આપણા આહાર … Read more
દરરોજ માત્ર 1 ઈલાયચી ખાઓ, વજન ઘટાડવાથી લઈને સ્વાસ્થ્ય સુધી, તમને મળશે આ 5 જબરદસ્ત ફાયદા: એલચી એક એવો મસાલો છે, જે દરેક ભારતીય રસોડામાં હાજર હોય છે. સામાન્ય રીતે એલચીનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ અને સુગંધ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. ઘણા લોકો તેનો ઉપયોગ માઉથ ફ્રેશનર તરીકે પણ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો … Read more
આ વસ્તુઓ તમારા પેટની ચરબીને ઘટાડી શકે છે, દરરોજ કરો સેવન: આજના સમયમાં ઘણા લોકો તેમની ફૂલેલી, લટકતી ચરબીથી પરેશાન છે. પેટની ચરબી વધવાનું કારણ ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓ અને નબળી જીવનશૈલી છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારી સમસ્યાઓ અને જીવનશૈલી બદલવાની ખૂબ જ જરૂર છે. જો તમે તમારા વજનને કંટ્રોલ કરવા માંગો છો, તો તેના માટે તમે … Read more
એસિડિટી અને માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે દરરોજ આ એક કામ કરો: એસિડિટી, કબજિયાત, માથાનો દુખાવો અને વાળ ખરવા જેવી અનેક સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે આ એક ખૂબ જ સરળ ઉપાય છે. આ ઉપાયની મદદથી આ બધી સમસ્યાઓમાં રાહત મેળવી શકાય છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીના કારણે આજના સમયમાં ઘણી સમસ્યાઓ થવા લાગી છે. આ પૈકી, પાચન … Read more
H3N2 Virus: H3N2 virus symptoms |H3N2 virus Incubation Period | H3N2 virus Prevention કોરોના વાઇરસના કહર બાદ હાલ સમગ્ર દેશમાં H3N2 વાયરસથી સંક્રમિત દર્દીઓનું પ્રમાણ એકાએક વધી રહ્યું છે.હરિયાણા અને કર્ણાટકમાં h3n2 વાઇરસથી બે વ્યક્તિઓના નિધન થયા બાદ હવે ડોકટરો પણ ટેસ્ટ કરાવવા માટે સૂચવી રહ્યા છે. સામાન્ય શરદી અને તાવ જેવા લક્ષણો ધરાવતો h3n2 … Read more
તાંબા (કોપર)ના વાસણમાં પાણી પીવાના ફાયદા: ઐતિહાસિક રીતે જોઈએ તો આ પૃથ્વી પર શોધાયેલ પ્રથમ ધાતુ તે કોપર (ત્રાંબુ) હતી.જેના નામે જ ચાલ્કોલિથિક કાળને તાંબાના યુગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. પ્રાચીન સભ્યતાઓ જેવી કે ઇજિપ્ત, રોમ, ગ્રીસ, અને ભારતીયો વેપારથી માંડીને, ઘરગથ્થુ ઉપયોગ કે ચલણી નાણું તરીકે તાંબા નો ઉપયોગ કરતા. આ પોસ્ટમાં આપણે … Read more
ઘણા બધા લોકોને મોઢેથી નખ કાપવાની કે ચાવવાની ટેવ હોય છે. પરંતુ મોઢેથી નખ ચાવવાની કે કાપવાની ટેવ કેટલી હદે તમને બીમાર પાડી શકે છે. એ કદાચ તમે આ વીડિયો જોયા બાદ જ માલુમ પડશે. વાયરલ વિડિયો ઈન્ટરનેટ પર રોજ બરોજ અલગ અલગ જ્ઞાન વિષયક માહિતી શેર થતી રહેતી હોય છે. મનોરંજન અને હાસ્ય સિવાય … Read more
ગરમીની ઋતુમાં એટલે કે ઉનાળામાં તરબૂચ ખાવાના અનેક ફાયદા છે. ઉનાળાની કાળજાળ ગરમીથી બચવા અને શરીરને હાઈડ્રેટેડ રાખવા માટે તરબૂચ એક ઉત્તમ ફળ છે. તે માત્ર ગરમીથી રાહત આપનારું જ નહીં પરંતુ તરબૂચ ખાવાના ઘણા બધા ફાયદાઓ પણ છે. તરબૂચમાં રહેલા વિટામિન્સ, ફાઇબર જેવા પોષક તત્વો શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદો કરે છે. આ … Read more
વાચક મિત્રો, દરેક ઘરનાં રસોડામાં મગ તો ઉપલબ્ધ હોય છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ ફણગાવેલા મગ ખાવાથી કેટલા બધા ફાયદા થાય છે ? આ પોસ્ટમાં આપણે ફણગાવેલા મગનાં અદભુત ફાયદાઓ વિશે ચર્ચા કરશું. દરેક ઘરમાં તમે અવારનવાર મગનું શાક બનતા જોયું જ હશે અને જો તમારા ઘરે પણ હજુ મગનું શાક … Read more